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 誰かと話したいあなたへ

今、これを読んでくれてるあなた

この記事を見つけてくれてありがとう

 

今、どんな気持ちで過ごしているかな?

 

モヤモヤしてる?

不安で苦しくなってる?

家にばかりいて寂しくなってる?

嫌なことがあってイライラしてる?

 

モヤモヤするよね

不安で苦しいよね

みんなに早く会っておしゃべりしたいね

家にいて嫌なことあると逃げ場がない

気がして辛いよね

 

そんな思いは凄くわかる

私もそう感じる時があるから

 

だけど今

どんな気持ちになっていても

その気持ちは感じてほしくて

出てきているの

 

だからそんな風に感じる自分にも

オッケーを出してね

嫌だと感じる気持ちも

大事なあなたの一部だから

 

やっつけようとしないで

嫌がらないで

優しく扱ってあげて欲しい

 

胸に手を当てて

深呼吸して

 

嫌な気持ちだよね

怖いよね

寂しいよね

どうしていいかわからないよね

 

と。

 

まずは自分に優しく、自分の気持ちさんにも

優しくしてあげてね。

 

はじめは意味のないことに感じるかも

しれない。

なにも解決しないじゃんって思うかも

しれない。

 

でも。

あなたの中には物凄い力がある。

ホントだよ。

今はそんなこと信じられなくても

あなたはちゃんと乗り越えていける力を

すでに持っているんだよ。

 

無理に元気になんてならなくてもいい

前向きに考えられなくてもいい

問題を解決しようと無理に考えなくていい

 

あなたが、今のあなたを信じて

生きていてくれる

ただ、それだけでいい。

 

会えなくても、話しを聴けなくても

気持ちをわかってくれる人がいない

そんな風に感じる日にも

 

いつもいつもあなたは1人じゃないよ

 

いつも遠くから

あなたの命が今日も

ただあることを喜んでいる

仲間がいることを信じてね。

 

今日も生きていてくれてありがとう

 

全てのこども達へ

愛をこめて

 

by カメSUN

 

《活動ニュース》